Você tem pele seca?
Você tem pele seca?
A pele seca pode ser causada por diversas situações.
Além de uma pele naturalmente seca, vários fatores e hábitos causam o ressecamento da pele. Algumas situações não são possíveis de mudar, mas saber identificar as causas é importante para conseguir hidratar corretamente a sua pele.
Aqui estão algumas das causas da pele seca:
Muitos hábitos e situações do dia a dia podem ressecar a pele e isso pode ser ior se você já tem a pele seca.
A hidratação da pele não pode ficar por conta apenas do creme ou hidratante que você passa, mesmo que seja regularmente. Veja o que pode ressecar a pele:
Não ingerir pelo menos 2 litros de água por dia (importantíssimo);
Exposição a um ambiente muito seco, sob o vento ou ventilador, excesso de sol, etc.;
Banhos com água muito quente e demorados retiram o óleo natural e ressecam a pele;
O cloro da água é terrível e pior ainda para quem faz natação, hidroginástica ou outros esportes aquáticos;
Alguns tecidos sintéticos provocam alergia e pioram o estado geral da pele;
Algumas doenças como diabetes, hipotireoidismo e psoríase também modificam a pele;
Ao longo da vida a pele também fica mais seca, ou seja, a idade também influencia;
Alguns medicamentos como diuréticos, remédios para presão e coração ressecam a pele;
Uso de hidratante para uma regiões do corpo uma área diferente da indicada.
Uso de sabonete não indicado para o tipo de pele ou seu uso inadequado.
Dicas de hidratação para a pele seca
Tome banhos rápidos, abaixo de 5 minutos e use sempre água morna;
Logo que sair do banho, faça a hidratação imediatamente, enquanto a pele ainda está úmida (não molhada) pois a absorção dos nutrientes é mais eficaz.
Para quem pratica esportes ou exercícios na água, a dica é passar hidratante ou mesmo óleo antes de entrar na água.
Beber água é fundamental. Você pode também ingerir suco de fruta, chás e outros líquidos, mas é importante tentar um mínimo de 2 litros por dia;
Use menos sabonete. Dê preferência aos sabonetes líquidos, que sejam neutros ou, melhor ainda, que contenham hidratatnte na formula. Você também pode manter o uso noprmal nas partes íntimas e axilas, e, nas outras partes do corpo, usar apenas quando estiver mais suada ou em alguma região mais específica.
O algodão é muito melhor em relação ao ressecamento da pele. Sempre que possível, escolha roupas de algodão puro;
Além do hidratante de corpo todo, use também os específicos para regiões como mãos, pés, joelhos e cotovelos;
Quem tem alguma doença que afeta a pele ou faz tratamento ingerindo medicamentos regularmente precisa conversar com o médico e consultar também o dermatologista.
Ao longo da vida, perde-se aos poucos, a capacidade hidratação da pele. Ou seja, contra a idade, que é um fator importante no ressecamento da pele, apenas a aplicação regular de hidratantes e cremes podem ajudar a melhorar a hidratação.
E, lembre-se: A sua pele merece visitas regulares ao dermatologista.